четверг, 28 мая 2015 г.
воскресенье, 17 мая 2015 г.
О работоспособности в течение суток:
· С 6 до 7 утра – «окно», когда лучше всего работает долговременная память, вся полученная информация в этот промежуток усваивается легко.· С 8 до 9 включается логическое мышление, это наиболее подходящее время для любой деятельности, связанной – одновременно – с запоминанием и аналитикой.
· С 9 до 10 утра – оптимальные часы для работы с информацией и статистикой.
· С 11 до 12 дня эффективность интеллектуальных функций снижается, стало быть, можно переключить внимание на что-нибудь отвлеченное. Например, послушать музыку.
· С 11 до 14.00 – самое подходящее время для обеда. На эти часы приходится пик, как говорят на Востоке, «огня пищеварения», когда принятая еда переваривается и усваивается наилучшим образом.
· С 12.00 до 18.00 – идеальное время для активного труда. Труд в более поздние часы вынуждает мозг работать на износ. Первые признаки такого перенапряжения – сложности с засыпанием.
· С 21.00 до 23.00 происходит наиболее полный отдых ума и нервной системы.
· С 23.00 до 1 часа ночи идет активное восстановление тонкой энергии. В китайской медицине ее именуют «ци», индийские йоги называют ее «праной», современная наука величает нервной и мышечной силой.
· С 1 до 3 часов человек восстанавливает эмоциональную энергию.
· С 11 до 12 дня эффективность интеллектуальных функций снижается, стало быть, можно переключить внимание на что-нибудь отвлеченное. Например, послушать музыку.
· С 11 до 14.00 – самое подходящее время для обеда. На эти часы приходится пик, как говорят на Востоке, «огня пищеварения», когда принятая еда переваривается и усваивается наилучшим образом.
· С 12.00 до 18.00 – идеальное время для активного труда. Труд в более поздние часы вынуждает мозг работать на износ. Первые признаки такого перенапряжения – сложности с засыпанием.
· С 21.00 до 23.00 происходит наиболее полный отдых ума и нервной системы.
· С 23.00 до 1 часа ночи идет активное восстановление тонкой энергии. В китайской медицине ее именуют «ци», индийские йоги называют ее «праной», современная наука величает нервной и мышечной силой.
· С 1 до 3 часов человек восстанавливает эмоциональную энергию.
***
Не менее двух часов в сутки человек должен принадлежать самому себе и находиться в состоянии покоя. Это также важно для психического здоровья, как и общение. Ровный ход мыслей, самопознание и размышления, иногда просто пустота и тишина — часто мы это делаем неосознанно, но нам нужно уединение. По дороге на работу и обратно, отключаясь в общественном транспорте от мира, праздно рассматривая витрины магазинов, не планируя покупок. Уединение нужно для равновесия нашей души.
среда, 13 мая 2015 г.
Салон Красоты: Как выбрать средство для загара
Салон Красоты: Как выбрать средство для загара: В предыдущем посте вы узнали 6 правил здорового загара Ультрафиолетовое излучение – опасная составляющая солнечного света.
Всё о фототипах и 100% защите кожи от вредного воздействия солнечных лучей >>>здесь
понедельник, 11 мая 2015 г.
пятница, 8 мая 2015 г.
Пришло время подготовиться к лету! Пусть твоя кожа будет эластичной. И это зависит от питательных ночных кремов и от увлажняющих дневных кремов и лосьонов.
Вода – это жизнь, помним об этом!
По данным Организации Объединенных Наций, Взрослый требует 30 мл жидкости на 1 кг тела массы. А в теплое время года – даже больше!
По данным Организации Объединенных Наций, Взрослый требует 30 мл жидкости на 1 кг тела массы. А в теплое время года – даже больше!
Важно не только пить воду, а и использовать специальные косметические средства.
Сохрани водный баланс, используя специальный HYDRA-комплекс от Oriflame.
8 и 11 мая проводится тестирование новинок. Приглашаем именно Вас!
Бронирование мест >>>ЗДЕСЬ
Контактные тел.: 093 732 21 93 Ольга
099 543 11 03 Светлана
воскресенье, 3 мая 2015 г.
Мастер-класс "SPA-уход в домашних условиях".
Все секреты салонных процедур для Вашей красоты.
Время проведения: 5.05 в 12:00, в 13:00 и в 14:00
Время проведения: 5.05 в 12:00, в 13:00 и в 14:00
Заявка на посещение Мастер-класса >>> ЗДЕСЬ
* * *
Подписаться на:
Комментарии (Atom)